"Was du denkst, wirst du. Was du fühlst, ziehst du an. Was du dir vorstellen kannst, kannst du erreichen." – Buddha 

Beruflicher Werdegang

Schon im Jugendalter hat mich die Psychologie in den Bann gezogen. Selbst zu wachsen und Anderen zu helfen war und bleibt meine Lebensaufgabe. Ein Psychologie Studium, langjährige berufliche Erfahrung als Beraterin- und studentische Beraterin, Jobs im Personalwesen und am Fachbereich Sozialpsychologie, gewährten mir Einsicht und die Aneignung wichtiger psychologischer Skills. Während meiner Tätigkeit als Beratung für Studierende mit Behinderung und in der sozialpsychologischen Forschung zu Themen wie sozialer Ungleichheit, Diskriminierung u.Ä. wurde mir bewusst, dass ich mein Fachwissen dafür nutzen will Menschen zu unterstützen. 

Meine Behinderung

"Schwerbehindert" zu sein hat mich seit meiner Kindheit gelehrt, unvorstellbar große Hürden zu meistern. Mein persönlicher Lebensweg schenkte mir ein besonderes Augenmerk auf Menschen mit Behinderungen, auf besondere Bedürfnisse, Inklusion und alternativ psychologischer und buddhistischer Ansätze. Ich selbst durchlief in meinem Leben Phasen in denen ich mich mit bevormundenen Systemen konfrontiert sah und mir das Ziel von Autonomie und Selbstentfaltung als fern erschien. Durch eigene Erfahrungen liegt es mir besonders am Herzen, alle Menschen zu inkludieren und Wege zu zeigen Blockaden und Ängste zu überwinden.

Spritualität & Buddhismus

Die Kombination von Spiritualität, Buddhismus und der psychologischen Geisteswissenschaft schafft einen Raum für Selbsterkenntnis, Akzeptanz und die Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien. Gemeinsam erforschen wir die Schnittstelle zwischen Meditation und psychologischer Heilung, um eine ganzheitliche Herangehensweise an deine persönliche Entwicklung zu fördern. Achtsamkeit auf den gegenwärtigen Moment, unterstützt durch tiefe Selbstbeobachtung und non-judgmentale Aufmerksamkeit

Die Verbindung zu ihren Gedanken und Emotionen herzustellen, ermöglicht eine bewusstere Auseinandersetzung mit stressigen Situationen, emotionalen Herausforderungen und persönlichem Wachstum

Psychologische Beratung, die auf bewährten Methoden und Erkenntnissen basiert. In dieser strukturierten und evidenzbasierten Herangehensweise werden psychologische Theorien und Techniken angewendet, um individuelle Herausforderungen zu verstehen, konkrete Ziele zu setzen und konstruktive Veränderungen herbeizuführen

Achtsame Atemtechniken, Meditation und Körperbewusstsein helfen dir den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine innere Harmonie zu schaffen. Erlebe eine Reise durch deinen eigenen Körper mit der kraftvollen Methode der Körperreisen. Lass die heilenden Klänge der Klangtherapie deine Sinne umhüllen

In meiner Unterstützung geht es nicht nur darum, Barrieren zu überwinden, sondern auch darum, eine Atmosphäre der Inklusion zu schaffen. Gemeinsam erforschen wir Ressourcen, stärken individuelle Fähigkeiten und entwickeln Strategien zur Förderung von Selbstbestimmung und Lebensqualität.  Dabei nutze ich Fachkenntnisse und die einzigartige Perspektive, die meine eigene Lebenserfahrung als behinderte Person mitbringt.